VLCD kuren
Jag började äta Nutrilett choklad 5ggr/dag den 22/6 -08.
Min startvikt var 83 stadiga kilo till mina 160 centimerter i längd. Vilket gav mig ett BMI på 32,4 (fetma).
Min målvikt är 60 kilo (BMI 23,4). Om jag ska försöka få bort all kilon med Nutrilett återstår att se. Men jag ska köra så länge jag bara orkar. Självklart ska jag äta nyttigare och bättre när denna kuren är över för att behålla min vikt.
Idag är det dag 5
Och det känns helt okej. Mat/godis suget är som värst på kvällarna. Men jag biter ihop och kämpar på. Jag SKA klara detta. Det finns inget annat val. Jag vantrivs så i min kropp.
Vågen i morse visade på 78 kg i morse så hitills är det -5kg. Nu har jag hört att man tappar mycket vatten och annan skit man har i kroppen i början, men jag känner mig sporrad! BMI är nere i 30,5 nu.
Ska lägga in "före" kort snart. Som togs den 23/6.
Min startvikt var 83 stadiga kilo till mina 160 centimerter i längd. Vilket gav mig ett BMI på 32,4 (fetma).
Min målvikt är 60 kilo (BMI 23,4). Om jag ska försöka få bort all kilon med Nutrilett återstår att se. Men jag ska köra så länge jag bara orkar. Självklart ska jag äta nyttigare och bättre när denna kuren är över för att behålla min vikt.
Idag är det dag 5
Och det känns helt okej. Mat/godis suget är som värst på kvällarna. Men jag biter ihop och kämpar på. Jag SKA klara detta. Det finns inget annat val. Jag vantrivs så i min kropp.
Vågen i morse visade på 78 kg i morse så hitills är det -5kg. Nu har jag hört att man tappar mycket vatten och annan skit man har i kroppen i början, men jag känner mig sporrad! BMI är nere i 30,5 nu.
Ska lägga in "före" kort snart. Som togs den 23/6.
Kommentarer
Trackback
